Teneriffa är den största av Kanarieöarna, och de flesta känner till ön för solen och stränderna i Costa Adeje och Los Cristianos. Men bland sevärdheter på Teneriffa finns mycket mer än stränder: mitt på ön reser sig vulkanen Teide till 3 718 meter, och på nordsidan hittar du gröna lagerskogar, kolonialstäder från 1500-talet och små hamnstäder där livet går långsammare än i semesterorterna i söder.
Här är mina förslag på de 18 bästa sakerna att se och göra på Teneriffa, med priser, öppettider och tips på vad du bör boka hemifrån. Priserna anges i euro med ett ungefärligt belopp i svenska kronor. Både toppen av Teide och vandringen genom Mascaravinen kräver bokning, så läs de två avsnitten innan du reser. De sista avsnitten handlar om de små städerna i norr och en dagsutflykt till grannön La Gomera.
1. Teide nationalpark

Teide nationalpark ligger mitt på ön på över 2 000 meters höjd och är Teneriffas största sevärdhet. Parken omfattar nästan 19 000 hektar och har sedan 2007 stått på Unescos världsarvslista. Vulkanen Teide är 3 718 meter hög och därmed Spaniens högsta punkt, och mätt från havsbotten reser den sig cirka 7 500 meter. Enligt Unesco är den världens tredje högsta vulkaniska struktur.
Större delen av parken är ett kargt landskap av lavaflöden, pimpsten och kratrar i rött, svart och gult som mest av allt påminner om månen. Vid Parador-hotellet står klippformationerna Roques de García, där en kort stig går runt klipporna med Teide i bakgrunden. Besökscentret El Portillo vid väg TF-21 har öppet varje dag mellan 9 och 18 och håller bara stängt den 25 december och 1 januari. Inträdet är gratis, och centret har en liten utställning om parkens geologi och djurliv samt en botanisk trädgård med de flesta av parkens växtarter. Det kostar inte heller något att köra in i parken.
Det enklaste sättet att ta sig runt i parken är med hyrbil. TITSA:s buss 342 går bara en gång om dagen från Costa Adeje och Los Cristianos på morgonen och tillbaka på eftermiddagen, och buss 348 gör samma sak från Puerto de la Cruz och La Orotava, så med buss får du bara några timmar däruppe. Mitt tips är att ta med en varm tröja, för även en varm stranddag kan det vara kallt och blåsigt på 2 000 meters höjd, och att köra upp tidigt, innan turistbussarna kommer.
Boka en guidad heldagstur till Teide, Masca, Icod och Garachico.
2. Linbanan och toppen av Teide

Linbanan Teleférico del Teide går från dalstationen på 2 356 meters höjd upp till stationen La Rambleta på 3 555 meter, och resan tar bara cirka åtta minuter. Däruppe är luften tunn och kall, och en klar dag ser du ut över hela ön och havet av moln som ofta ligger under toppen.
En returbiljett kostar 42 euro (cirka 465 kronor) för vuxna och 21 euro (cirka 235 kronor) för barn mellan 3 och 13 år, och en enkelbiljett kostar 23,50 euro (cirka 260 kronor). Linbanan öppnar klockan 9, och större delen av året går sista turen upp klockan 16, medan den går längre på sommaren och under påsken. Den kan stänga med kort varsel på grund av blåst, is eller snö, så kolla driftstatusen samma morgon. Boka biljetten online, för under högsäsong blir de populära tiderna snabbt slutsålda.
Med en vanlig biljett kan du gå två korta stigar från La Rambleta ut till utsiktspunkter. Den sista biten upp till kratern på stigen Telesforo Bravo kräver däremot ett särskilt tillstånd som du bokar hos Tenerife ON. Platserna är få och fördelade på fasta tidsintervall, besökare som inte är bosatta på ön betalar en avgift, och tillstånden tar snabbt slut, så boka i god tid eller följ med på en guidad tur där tillståndet ingår. Höjden kan ge huvudvärk och andnöd, så ta det lugnt däruppe. Mitt tips är att ta en av de första turerna på morgonen, när kön vid dalstationen är som kortast.
Boka linbanan till Teide med returbiljett och hotellupphämtning.
3. Stjärnskådning på Teide
Himlen över Teide är en av de klaraste i Europa. Ovanför molntäcket är luften torr och stilla, och därför ligger observatoriet Observatorio del Teide vid Izaña på 2 390 meters höjd, där det första teleskopet sattes upp 1964. I dag används observatoriet främst för att studera solen, och det hör till Kanarieöarnas astrofysiska institut.
Det bästa sättet att uppleva stjärnhimlen är en guidad tur som börjar med solnedgången i nationalparken. När det blir mörkt ställer guiderna upp teleskop och visar dig planeter, stjärnhopar och Vintergatan, som du ser med blotta ögat en klar natt. Turerna kostar oftast mellan 35 och 55 euro (cirka 390 till 610 kronor) med upphämtning från hotellen i både söder och norr. Vill du hellre se observatoriet på dagen finns det också guidade turer där du tittar på solen genom ett teleskop.
Klä dig som en kall vinterkväll hemma i Sverige, för temperaturen sjunker snabbt när solen går ner, och under vinterhalvåret kan det vara minusgrader däruppe. Mitt tips är att välja en kväll nära nymåne, när himlen är som mörkast. Kör du upp själv, håll dig till de markerade parkeringsfickorna och utsiktspunkterna längs vägarna, och släck lyktorna när du står stilla.
Boka en tur med solnedgång och stjärnskådning i Teide nationalpark.
4. Masca och Mascaravinen

Masca är en liten by i Tenobergen i öns nordvästra hörn, där husen ligger inklämda på smala bergskammar mellan djupa raviner. Vägen dit är smal och har många hårnålskurvor, men utsikten från byn och från utsiktspunkterna längs vägen är något av det vackraste på Teneriffa.
Från byn går stigen genom Mascaravinen ner till havet. Den är cirka 5 kilometer lång, nedstigningen tar ungefär fyra timmar, och den räknas som svår med ojämn terräng och hala stenar. Tillträdet är reglerat, och du måste boka en namngiven biljett till en fast tid på stigens officiella sida. För besökare som inte är bosatta på Kanarieöarna kostar den från cirka 41 euro (cirka 455 kronor), och priset inkluderar hjälm, försäkring och tillsyn på stigen. Barn under 8 år får inte gå. Stigen har bara öppet vissa veckodagar, och du går bara nedåt, för turen slutar med en båt från viken till Los Gigantes som du köper separat.
Du får inte köra egen bil till stigen. I stället parkerar du vid kyrkogården i Santiago del Teide och tar TITSA:s buss 355 till Masca, och från Los Gigantes tar du dig tillbaka med buss eller taxi. Har du ingen lust att vandra kan du köra till byn tidigt på morgonen innan parkeringsplatserna blir fulla, eller följa med på en tur där Masca kombineras med Teide och klipporna vid Los Gigantes.
Boka en tur till Masca, Teide och klipporna vid Los Gigantes.
5. Los Gigantes

Klipporna Acantilados de Los Gigantes på västkusten stupar flera hundra meter lodrätt ner i havet, och namnet betyder jättarna. I den lilla orten Los Gigantes vid foten av klipporna finns en småbåtshamn, och alldeles intill ligger den lilla svarta sandstranden Playa de Los Guíos med utsikt rakt upp mot klippväggen.
Klipporna ser du bäst från vattnet. Båtarna går från hamnen längs klippväggen och ofta vidare till viken nedanför Masca, och många av turerna kombinerar båtturen med valsafari, eftersom havet utanför västkusten ingår i det skyddade havsområdet Teno-Rasca. Klipporna vetter mot väster, så mitt tips är att åka på eftermiddagen, när solen lyser på klippväggen.
Los Gigantes är betydligt lugnare än semesterorterna längre söderut, och orten är en bra utgångspunkt om du vill vandra i Tenobergen och se Masca. Det finns inte lika många hotell som i Costa Adeje, men vill du bo här kan du se hotell i Los Gigantes här.
Boka en båttur med valsafari från Los Gigantes.
6. Valsafari

Farvattnet mellan Teneriffa och La Gomera är ett av de bästa ställena i Europa för att se valar och delfiner. Havsområdet Teno-Rasca längs syd- och västkusten är på nästan 70 000 hektar och har varit skyddat som bevarandeområde sedan 2011. Här har upp till 22 arter av valar och delfiner registrerats, och både grindvalar och öresvin lever i området året runt, så chansen att se djur är god oavsett årstid.
Turerna utgår från Los Cristianos, Puerto Colón i Costa Adeje och Los Gigantes. De korta turerna tar ungefär två timmar, medan de längre ofta har ett badstopp och lunch ombord. En kort tur kostar oftast från ungefär 28 euro (cirka 310 kronor). Reglerna säger att båtarna ska hålla minst 60 meters avstånd till djuren och stanna hos dem i högst 30 minuter, och det är förbjudet att simma med dem eller mata dem.
Jag tycker att det är värt att välja ett företag som tydligt skriver att det inte jagar djuren, och hellre ta en lite mindre båt än de stora partybåtarna med musik. Blir du lätt sjösjuk, ta en tablett innan avgång, för havet kan vara oroligt när ni kommer ut ur kustens lä.
Boka en valsafari från Los Cristianos med en båt som inte jagar djuren.
7. Siam Park

Siam Park i Costa Adeje är ett av Europas mest kända vattenland, byggt i thailändsk stil med tempel, drakar och palmer. Den mest berömda rutschkanan är Tower of Power, som enligt Kanarieöarnas turistråd är 28 meter hög och skickar dig nästan lodrätt ner genom ett akvarium med hajar. På stranden Siam Beach skapas vågor på upp till tre meter.
Parken har öppet varje dag mellan 10 och 17 på vintern och mellan 10 och 18 från maj till oktober. En dagsbiljett kostar cirka 44 euro (cirka 490 kronor), och det finns också en kombibiljett med Loro Parque. Fast pass, skåp och solstolar i skuggan kostar extra, och parken säljer också busstransfer från både söder och norr. Jag ska vara ärlig: det är en dyr dag för en familj, och på helger och under skollov är det långa köer till de populära rutschkanorna. Kom när parken öppnar och ta Tower of Power först.
Costa Adeje är området där flest bor på Teneriffa, och här hittar du allt från stora lyxhotell vid stranden till lägenheter. I min guide om var du ska bo på Teneriffa går jag igenom området tillsammans med Playa de las Américas, El Médano, Puerto de la Cruz och Los Gigantes, och du kan se hotell i Costa Adeje här.
8. Loro Parque

Loro Parque i Puerto de la Cruz startade för över ett halvt sekel sedan som en papegojpark, och namnet betyder också just papegojparken. I dag är det en stor djurpark med mer än 300 arter av papegojor, ett pingvinhus med över 250 pingviner och dessutom människoapor, stora kattdjur, hajar, sjölejon, delfiner och späckhuggare.
Parken har öppet varje dag mellan 9.30 och 17.30 årets alla dagar. Barn mellan 3 och 11 år betalar barnpris, och barn under 3 år går in gratis. En vuxenbiljett kostar cirka 44 euro (cirka 490 kronor), och en kombibiljett till Loro Parque och Siam Park kostar cirka 78 euro (cirka 865 kronor) och gäller i två veckor, så du kan besöka parkerna på var sin dag. Från Plaza de los Reyes Católicos i Puerto de la Cruz går ett gratis litet tåg till parken var 20:e minut från klockan 9.
Parken håller späckhuggare och delfiner i fångenskap och visar shower med dem, något som många djurskyddsorganisationer är kritiska till. Det får du själv ta ställning till innan du köper biljett. Väljer du att åka, avsätt en hel dag och kolla tiderna för shower och matning när du kommer in, så att du kan planera din runda i parken.
Boka biljett till Loro Parque.
9. San Cristóbal de La Laguna

La Laguna, som staden kallas i dagligt tal, ligger på en högslätt cirka 550 meter över havet strax ovanför Santa Cruz. Staden grundades 1497 och har stått på Unescos världsarvslista sedan 1999. Enligt Unesco var La Laguna den första spanska kolonialstaden utan stadsmurar, och stadsplanen med de raka gatorna blev en förebild för många kolonialstäder i Amerika.
De viktigaste gatorna i centrum är gågator, så du kan promenera i lugn och ro bland färgglada kolonialhus med träbalkonger och skuggiga innergårdar. Titta in i katedralen och kyrkan Iglesia de la Concepción, och gå längs Calle San Agustín, där Palacio de Lercaro från 1593 ligger. Stadens marknad ligger vid Plaza del Cristo, och eftersom La Laguna är en universitetsstad är det mycket liv i tapasbarerna på kvällarna.
Spårvagnen går från Santa Cruz upp till La Laguna, och från hållplatsen promenerar du på några minuter in i den historiska stadskärnan. Mitt tips är att ta med en jacka, för här är det ofta svalare och mulnare än i söder, och att kombinera besöket med Anagabergen, som börjar strax norr om staden.
10. Anagabergen

Anagabergen i öns nordöstra hörn är den vildaste och grönaste delen av Teneriffa. Naturparken Parque Rural de Anaga omfattar nästan 14 500 hektar, den skyddades 1987, och sedan 2015 är den ett av Unescos biosfärområden. På topparna växer lagerskog, som enligt öns turistråd är en levande rest av de skogar som täckte stora delar av Europa för miljontals år sedan.
Det naturliga stället att börja på är besökscentret Cruz del Carmen, som har öppet varje dag mellan 9.30 och 16. Härifrån går den korta och lätta stigen Sendero de los Sentidos in i skogen, och den passar bra vid ett första besök. Kör du vidare mot kusten kommer du till byarna Taganana och Almáciga och den svarta sandstranden Playa de Benijo, där vågorna slår in mot klipporna. Från La Laguna går bussarna 076, 077, 273, 274 och 275 in i bergen, och från Santa Cruz går 945 och 947.
Vägarna är smala och slingriga, och molnen drar ofta in från norr under dagen. Mitt tips är därför att köra upp tidigt på morgonen, när utsikten är som bäst, och att gå med en guide om du vill vandra någon av de längre lederna genom skogen.
Boka en guidad vandring i Anagabergen.
11. Playa de las Teresitas

Playa de las Teresitas ligger vid fiskebyn San Andrés strax nordost om Santa Cruz och är en av de mest fotogeniska stränderna på ön. Stranden är konstgjord. Den öppnade 1973, efter att omkring 270 000 ton gyllene sand hade skeppats hit från Sahara, och i dag sträcker den sig nästan en och en halv kilometer längs kusten.
En lång vågbrytare ute i vattnet håller havet lugnt, så stranden passar bra för barnfamiljer och för dig som bara vill simma i fred. Bakom stranden reser sig de branta Anagabergen, och längs stranden står palmer och små kiosker. Det är gratis att besöka stranden, och i byn San Andrés finns fiskrestauranger där du kan äta lunch efter badet.
På helgerna är stranden full av familjer från Santa Cruz, så kom en vardag om du vill ha gott om plats. Det går stadsbussar från Santa Cruz till San Andrés. Mitt tips är att kombinera stranden med en tur upp i Anagabergen, för vägen in i bergen börjar precis vid San Andrés.
12. Santa Cruz de Tenerife

Santa Cruz är öns huvudstad och hamnstad, och här får du se en helt annan sida av Teneriffa än i semesterorterna. Vid hamnpromenaden ligger konserthuset Auditorio de Tenerife, ritat av den spanske arkitekten Santiago Calatrava, med sitt vita tak som böjer sig ut över byggnaden som en våg. Det är ett av öns mest kända moderna landmärken, och det är som vackrast i kvällsljuset.
Under Plaza de España kan du se resterna av borgen Castillo de San Cristóbal och kanonen El Tigre, som var med och slog tillbaka amiral Nelsons anfall mot staden 1797. Utställningen har öppet måndag till lördag mellan 10 och 18 och håller stängt på söndagar och vissa helgdagar. Ta också en sväng förbi den stora marknaden Mercado de Nuestra Señora de África och genom stadsparken Parque García Sanabria.
Santa Cruz är mest känt för sin karneval, en av de största i världen, då gatorna fylls av musik, dräkter och parader. Planerar du en resa under karnevalsperioden, boka hotell i god tid. Mitt tips är att ägna en dag åt Santa Cruz och La Laguna tillsammans, eftersom spårvagnen förbinder de två städerna.
13. Puerto de la Cruz

Puerto de la Cruz på nordkusten är öns äldsta turistort, och staden har bevarat mycket av sin gamla charm med en liten fiskehamn, torget Plaza del Charco och smala gator med kolonialhus. Vid hamnpromenaden ligger badanläggningen Lago Martiánez, som konstnären César Manrique från Lanzarote ritade i mitten av 1970-talet, med sju saltvattenbassänger mellan lavasten och palmer.
Ovanför staden ligger den botaniska trädgården Jardín Botánico, som grundades 1788 på order av den spanske kungen Karl III för att vänja tropiska växter vid klimatet. Trädgården har öppet varje dag mellan 9 och 18, och inträdet kostar 3 euro (cirka 35 kronor). Den håller stängt 1 januari, långfredagen och juldagen.
Nordkusten är grönare och svalare än söder, och det är oftare molnigt, men i gengäld är Puerto de la Cruz en bra utgångspunkt för Teide, La Orotava och Loro Parque, och staden känns mer spansk än Costa Adeje. Vill du bo i norr kan du se hotell i Puerto de la Cruz här.
14. La Orotava

La Orotava ligger på sluttningen ovanför Puerto de la Cruz i den grönskande Orotavadalen, och den historiska stadskärnan är en av de vackraste på ön. Här går du längs branta kullerstensgator mellan kyrktorn och herrgårdar från 1600- och 1700-talet med snidade träbalkonger.
Det mest kända huset är Casa de los Balcones, som stod färdigt 1632. I dag rymmer det en butik med kanariskt hantverk och ett litet museum om kanariska seder och traditioner, och det har öppet varje dag mellan 8.30 och 18.30. Gå också in på innergården, för det är där du bäst ser alla balkonger i mörkt trä.
Strax utanför staden ligger utsiktspunkten Mirador Humboldt, uppkallad efter den tyske naturforskaren Alexander von Humboldt, med utsikt över dalen och ner mot havet. Buss 348 till Teide stannar i La Orotava, men gatorna är branta och parkeringsplatserna få, så parkera en bit nedanför centrum och gå upp. Mitt tips är att kombinera staden med en tur till Teide, för vägen upp till nationalparken börjar här.
15. Garachico

Garachico på nordvästkusten grundades 1496 av den genuesiske köpmannen Cristóbal de Ponte och var i många år en av Teneriffas viktigaste hamnar. Det tog slut 1706, när ett vulkanutbrott skickade lava genom staden och fyllde igen hamnen. I dag är Garachico en liten, lugn stad med kullerstensgator, torget Plaza de la Libertad och fästningen Castillo de San Miguel vid vattnet.
Vid kusten har lavan bildat naturliga badbassänger, El Caletón, där du kan bada när havet är lugnt. När vågorna är höga är det farligt, så håll dig då ur vattnet och nöj dig med att titta. Ute i havet ligger klippön Roque de Garachico, och från utsiktspunkten Mirador de El Guincho ovanför staden ser du hela staden och lavaflödet uppifrån.
Garachico är perfekt för en lunch och några timmar i lugnare tempo. Mitt tips är att kombinera staden med drakblodsträdet i Icod de los Vinos och Masca samma dag, för de tre platserna ligger nära varandra och turen är enklast med bil.
16. Drago Milenario i Icod de los Vinos

I Icod de los Vinos står Drago Milenario, ett jättelikt drakblodsträd som är en av Kanarieöarnas symboler. Drakblodsträdet växer bara naturligt på ett fåtal öar i Atlanten och i Nordafrika, och exemplaret i Icod har varit skyddat som nationalmonument sedan 1917. Ingen vet exakt hur gammalt det är, men åldern uppskattas ofta till flera hundra år.
Trädet står i parken Parque del Drago, som har öppet varje dag mellan 9 och 20 från april till oktober och mellan 9 och 18 resten av året. Inträdet kostar 5 euro (cirka 55 kronor) för vuxna, 3 euro (cirka 35 kronor) för studenter och pensionärer och 2,50 euro (cirka 30 kronor) för barn mellan 6 och 11 år, medan barn under 6 år går in gratis. I parken kommer du alldeles nära trädet och ser samtidigt andra kanariska växter.
Jag ska vara ärlig: det är ett träd, och ett besök tar inte mer än en halvtimme. Du kan också se det från torget vid kyrkan i centrum utan att betala inträde. Men kombinerat med Garachico är det ett bra stopp på en tur runt nordväst, och den gamla stadskärnan i Icod är trevlig att strosa runt i efteråt.
17. Basilikan i Candelaria

Candelaria på östkusten söder om Santa Cruz är Teneriffas viktigaste vallfartsort. Här står basilikan Basílica de Nuestra Señora de Candelaria, som påbörjades 1959, och den rymmer figuren av Jungfru Maria av Candelaria, som 1599 utsågs till skyddshelgon för Kanarieöarna. Enligt legenden flöt en gotisk figur av Jungfrun i land här omkring 100 år före den spanska erövringen av ön.
På torget framför kyrkan står nio stora bronsstatyer av guanchernas kungar, menceyes, som härskade över ön innan spanjorerna kom. Statyerna är gjorda av skulptören José Abad och står på en lång rad ut mot havet. Basilikan har öppet måndag mellan 15 och 19.30 och tisdag till söndag mellan 7.30 och 19.30, och det är gratis att gå in. Under de religiösa högtiderna i februari och augusti kan tiderna ändras.
Den 15 augusti kommer folk från hela ön till fots för att fira Jungfrun, och staden är proppfull. Candelaria ligger precis vid motorvägen TF-1 mellan flygplatsen i söder och Santa Cruz, och TITSA:s buss 111 stannar i staden, så det är lätt att titta in på vägen till huvudstaden. Kom ihåg att täcka axlarna när du går in i kyrkan.
18. Dagsutflykt till La Gomera

La Gomera är den lilla, gröna grannön väster om Teneriffa, och den är det självklara målet för en dagsutflykt. Snabbfärjan från Los Cristianos till San Sebastián de La Gomera tar cirka 50 minuter med Fred. Olsen, och från hamnen kan du se Teneriffa och Teide på andra sidan vattnet.
Öns stora sevärdhet är Garajonay nationalpark, som har stått på Unescos världsarvslista sedan 1986. Parken täcker omkring 11 procent av ön, och cirka 70 procent av den är lagerskog som står i dimma och moln större delen av året. Ön har också ett eget visselspråk, silbo gomero, som herdarna använde för att kommunicera över de djupa dalarna.
Utan bil är det svårt att ta sig runt, så ta antingen med en hyrbil på färjan eller åk på en arrangerad tur. Vill du hellre till Gran Canaria går Fred. Olsen från Santa Cruz till Agaete på cirka 80 minuter, och jag har också skrivit en guide om var du ska bo på Gran Canaria om du vill se mer av ögruppen.
Boka en heldagstur med jeep på La Gomera från Teneriffa.
Praktiska resetips för Teneriffa
Teneriffa är större än många tror, och vill du se Teide, Masca, Anaga och städerna i norr är hyrbil den enklaste lösningen. TITSA:s bussar täcker hela ön, men på linjerna till bergen går de sällan. Köp ett Ten+-kort för 2 euro (cirka 20 kronor) på flygplatsen eller en busstation och ladda det med ett dagskort för 10 euro (cirka 110 kronor) eller ett 7-dagarskort för 50 euro (cirka 555 kronor), så åker du fritt med både bussar och spårvagn.
Ön har två flygplatser. Tenerife Sur ligger nära semesterorterna i söder, och Tenerife Norte ligger vid La Laguna, och från båda går det bussar vidare. Boka toppen av Teide, linbanan och Mascaravinen i god tid, och kom ihåg att Mascastigen bara har öppet vissa veckodagar, att borgen i Santa Cruz håller stängt på söndagar och att basilikan i Candelaria inte öppnar förrän på eftermiddagen på måndagar.
Du kan resa till Teneriffa året runt, för vid kusten är det milt även på vintern. Däremot kan det ligga snö på Teide under vinterhalvåret, och linbanan kan stänga när det blåser. Söder är torrast och soligast, medan norr är grönare och oftare molnigt.
Vill du se hela utbudet kan du se alla hotell på Teneriffa på Booking.com. Funderar du på en annan av Kanarieöarna, ta en titt på min guide om var du ska bo på Lanzarote.
Planera din resa 👇🏻
- Booking.com är min favoritportal för hotellbokningar med fantastiska erbjudanden över hela världen
- Get Your Guide är en portal där du kan boka biljetter till attraktioner, utflykter till resmål och olika transportbiljetter
- Omio är den bästa sidan för att hitta billiga tåg- och bussbiljetter i hela Europa.